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Por que realizamos o treino experimental?
Locais que disponibilizam algum tipo de atividade fÃsica, normalmente, oferecem um ou mais treinos/sessões/aulas gratuitos para quem não...

Renan Freitas
6 de set. de 20212 min de leitura
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A estrutura de um treino de qualidade
Existe o melhor treino? A verdade é que sim! É aquele estruturado pensando nas demandas, limitações, pontos a melhorar e objetivos de...

Renan Freitas
13 de ago. de 20212 min de leitura
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A importância do acompanhamento de um treinador
Ter um treinador apenas observando a área de treino é uma coisa; ter um treinador que, estrategicamente, estruture o treino, transmita ao...

Renan Freitas
6 de ago. de 20212 min de leitura
77 visualizações
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