NÍCOLAS  JANOVIK

Quem está praticando é o centro do nosso atendimento: se você tem um objetivo específico, o treino, a consulta nutricional ou a sessão de reabilitação deve contemplar esse objetivo. Se você precisa desenvolver maior mobilidade, força e resistência, é necessário ter uma estrutura de treinamento que contemple uma progressão em execução dos movimentos e em ganho de força. Agregando um atendimento de reabilitação, podemos obter informações cruciais para o desenvolvimento desses pontos. Por outro lado, se você busca emagrecimento ou hipertrofia, por exemplo, aliar um acompanhamento nutricional à rotina de treinos de força trará resultados mais rapidamente. Cada aluno possui um foco e uma evolução que são individuais. Sempre consideramos isso para estruturar a melhor estratégia!"

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O nosso crescimento se dá de forma constante, ano a ano. A partir de 2022, além do Treinamento Físico, agregamos os serviços de Nutrição Esportiva e Reabilitação Funcional com o intuito de proporcionar uma jornada de saúde única aos nossos alunos e pacientes. Por meio de informações através de avaliações físicas, consultas nutricionais, avaliações de força e funcionais, conseguimos traçar um quadro físico de cada aluno, sendo possível prevenir ou tratar lesões e desconfortos, bem como aprimorar valências físicas como flexibilidade, força e resistência. Ainda, é possível acompanharmos o impacto do treino e do plano alimentar em aspectos físicos como circunferências, dobras cutâneas, percentuais de gordura e massa magra, entre outros.