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NUTRIÇÃO ESPORTIVA
ATENDIMENTO NUTRICIONAL

Com atendimento individualizado, inicialmente, realizamos a anamnese completa, avaliação de sinais e sintomas, composição corporal e hábito alimentar atual. Caso seja necessário, solicitamos exames médicos e definimos metas e objetivos.

Encaminhamos o plano alimentar personalizado, com opções de substituições e de compras, receitas, orientações e prescrições de suplementos e fitoterápicos, se necessário.

Entre 15 e 30 dias após a primeira consulta, realizamos uma reconsulta para verificar adesão ao plano e fazer adaptações. Nas próximas consultas, seguimos avaliando a adesão ao plano, a composição corporal e o reajuste de metas e objetivos. Encaminhamos as variáveis (prescrições, receitas e orientações) conforme as necessidades.

Medição da dobra cutânea abdominal.jpg
AVALIAÇÃO FÍSICA

Essa avaliação é realizada em toda consulta e visa aferir medições de massa corporal e altura, dobras cutâneas (espessura da gordura subcutânea e da pele) e de perímetros. Essas informações são usadas para cálculos de sua composição corporal (adiposidade, músculo e outros componentes) e de sua saúde. Com isso, é possível medirmos o impacto do plano alimentar e da rotina de treinamento.

HORÁRIOS DE ATENDIMENTO PRESENCIAL MEDIANTE DISPONIBILIDADE. CONSULTE HORÁRIOS!
LOCALIZAÇÃO

Av. Independência, 358,

Consultório de Nutrição

Porto Alegre, RS 90035-070

          Tel: (51) 3519-9451

          contatofortem@gmail.com

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