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Julia Lorenzon
- 17 de fev. de 2022
- 2 min
Dieta vegana e o treinamento de força
Quais os impactos do veganismo na performance do treino de força? Quais as recomendações para quem adota esse tipo de dieta?
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Nicolas Janovik
- 13 de jan. de 2022
- 1 min
Qual a importância da liberação miofascial para o teu treino?
Por mais que a liberação possa trazer alguma dor durante a execução, é uma técnica que pode trazer maior rendimento nos treinos
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